?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Это невероятно вкусная гречка, готовила уже два раза. Рецепт прост до безобразия, но как же вкусно получается. Такую можно и на завтрак, и на обед , и на ужин - хороша в любое время дня.
Рецепт
увидела у Венеры vene_ro4ka . Количество ингредиентов я уменьшила на одну порцию, т.е на одну вот такую формочку размером 10*15 см.
Несу к bigmir81 на ФМ "Здоровье на тарелке" - 2

DSC_0087 copy


Ингредиенты на форму 10*15:

  • 1/3 стакана гречки

  • 2/3 стакана воды

  • соль

  • 1 ч.л. сливочного масла


  • 120 гр шпината ( у меня замороженный)

  • 1/4 луковицы

  • соль, перец

  • масло для жарки


  • 150 гр творога (у меня пастообразный 10%)

  • 35 гр сыра

  • 1 яйцо

  • соль, перец по вкусу


Приготовление:

  1. В сотейнике вскипятить воду, положить гречу и масло, посолить. Варить на медленном огне 15 минут (до испарения воды) под крышкой.

  2. У меня замороженный шпинат-брикетиками, так что я его предварительно разморозила. На сковороде,
    смазанной маслом обжарить мелко порезанный лук, затем добавить шпинат, чтобы выпарить из него лишнюю жидкость, посолить, поперчить по вкусу.

  3. Соединить в миске творог, тертый сыр и шпинат с луком, если надо еще раз солим/перчим.

  4. В формочку выложить гречку, сверху распределить творожно-шпинатную массу. В центре сделать лунку
    разбить в нее яйцо.

  5. Запекать в духовке при 180С 20-25 минут.


Приятного!

Comments

( 14 comments — Leave a comment )
vene_ro4ka
Mar. 16th, 2016 11:22 am (UTC)
какой красивый "лоточек"))) а я совсем забыла про этот рецепт, надо будет тоже повторить)))
tina_tawiki
Mar. 16th, 2016 05:02 pm (UTC)
очень хороший рецепт! быстро, просто, вкусно - красота!!
manyasha_p
Mar. 16th, 2016 12:30 pm (UTC)
Интересный рецепт!
tina_tawiki
Mar. 16th, 2016 05:03 pm (UTC)
да, так и есть, а еще он совсем простой и очень вкусный))
imungu
Mar. 16th, 2016 03:17 pm (UTC)
Интересное блюдо. И на завтрак хорошо, и на обед.
tina_tawiki
Mar. 16th, 2016 05:03 pm (UTC)
в любое время дня и ночи )))
sunpolina
Mar. 16th, 2016 03:49 pm (UTC)
Какая вкусная прелесть!
tina_tawiki
Mar. 16th, 2016 05:04 pm (UTC)
очень советую, мне понравилось!
agro_al
Mar. 17th, 2016 12:24 pm (UTC)
Вкусно у тебя Кристиш!!!
tina_tawiki
Mar. 20th, 2016 08:17 am (UTC)
это точно))
ulybkaolya
Mar. 20th, 2016 05:38 am (UTC)

Интересный рецепт. И должно быть вкусно. ))

tina_tawiki
Mar. 20th, 2016 08:17 am (UTC)
как по мне, так очень хороший рецепт))
agro_al
Mar. 21st, 2016 04:40 am (UTC)
Какой замечательный рецепт!Уверена,мне понравится))
tina_tawiki
Mar. 21st, 2016 11:32 am (UTC)
Думаю, понравится! Гречка сочная получается, а творог со шпинатом и сыром я могу просто так ложкой есть)))
( 14 comments — Leave a comment )

Profile

tina_tawiki
Кристина

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Powered by LiveJournal.com